Approche holistique:
Médecine Traditionnelle Tibétaine
Ayurveda
Sowa Rigpa: science médicale de l'Himalaya
Le bonheur: passerelle vers la libération
Atteindre la libération ultime est sousjacent à la tradition médicale Tibétaine, Sowa Rigpa que l'on peut traduire comme science de la guérison.
Pour atteindre l'éveil, quitter le cycle incessant de souffrance, il faut d'abord cultiver les deux fleurs: santé et longue vie. C'est à cette condition que l'on pourra récolter les trois fruits: dharma, richesse, et bonheur.
C'est la raison pour laquelle ils apparaissent au sommet de l'arbre des équilibres, du premier tantra du Gyu Shi (recueil médical datant du VIIIe siècle). Récompense ultime du respect des conseils alimentaires, d'hygiène de vie, saisonniers attribués à chaque constitution, ils forment la base nécessaire à toute progression spirituelle.
Le célèbre "connais toi toi-même" d'Aristote prend ici tout son sens: éviter les embûches, les éceuils, devenir maître au sens véritable de son équilibre. C'est la condition préexistante à notre vrai bonheur, non pas celui de l'accumulation ou du paraitre, mais de la réalisation du Soi, du retour vers l'unité, notre Nature Eternelle.
Consultation
Bilan de constitution: le microcosme de l'être
Déterminer votre constitution permet d'identifier le cadre à travers lequel l'énergie s'exprime à travers vous, votre signature singulière depuis votre naissance.
En réalisant un bilan à la fois sur un plan physique, émotionnel et énergétique, on peut dresser une carte de votre profil et établir la proportion dans laquelle chaque élément est représenté ainsi que celui qui prédomine.
Il devient le révélateur de vos tendances émotionnelles, psychologiques aussi bien que de comportements physiologiques de votre microcosme intérieur au fil des saisons.
En effectuant une sorte d'état des lieux de votre condition générale, il vous aide à prendre conscience de votre fonctionnement propre, des blocages et déséquilibres susceptibles d'apparaître au fil du temps.
Chaque être est différent et une approche standardisée ne peut répondre aux besoins individuels très spécifiques. Mieux se connaitre, c'est mieux appréhender ses besoins et pouvoir agir en prévention. C'est aussi se réconcilier avec soi et s'approprier les moyens de retour à l'équilibre.
Une promenade dans le jardin de Tanadug...
La Nature: mère nourricière des cinq sens
Votre bilan met en lumière les éléments en déséquilibre, en excès ou en déficit et permet d'établir la meilleure stratégie à adopter pour vivre en harmonie dans votre espace intérieur et votre environnement.
Les soins sont issus ou inspirés de la Nature, source de nourrissement universelle.
Elle est physiquement présente au travers des plantes, coquillages, pierres, bois et minéraux utilisés dans les soins et préparations ou encore évoquée au travers des "thérapies" de chaleur, de refroidissement, les odeurs, sons et couleurs, la qualité des tissus et des lumières.
Envisagés comme une thérapie des cinq sens, ils apportent au corps et aux espaces du mental nourriture, équilibre et potentiel de croissance.
Votre espace de soins
Le jardin de Tanadug est celui du Bouddha de Médecine, un jardin idéal qui n'appartient pas à notre dimension terrestre. Royaume de toutes substances de guérison il est dédié à l'enseignement médical.
Votre espace de soin est envisagé comme une évocation de ce jardin sacré. Il ne désigne pas seulement le lieu mais aussi le temps que vous y consacrez, et la part de votre psyche que vous y engagez:
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Le lieu même du soin est uniquement dédié aux pratiques spirituelles et aux activités de relaxation, purification, transformation et régénération.
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Le temps du rendez vous est celui de la journée. En effet, caler un rdv entre deux shopping list n'est pas judicieux. Il est recommandé d'allouer du temps derrière pour vous reposer, laisser le corps intégrer les changements et l'esprit s'infuser des nouvelles données.
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Ce nouvel espace que vous dégagez dans votre vie est à vous seul. C'est un moment privilégié de lâcher prise, de ressourcement et de rencontre de Soi. Réapropriation de votre espace vital il devient votre jardin secret qu'il vous appartient de cultiver et protéger des intrusions et des curieux.
A la maison
Un lien ininterrompu
Les séances forment une plateforme d'appui qui vous donnera l'élan de poursuivre à la maison les changements amorcés. Elles sont l'occasion d'initier des voies de progrès dans votre conscience. Il ne s'agit donc pas de brusquer les transformations mais de les accompagner et rétablir l'accès à vos compétences propres.
Celles ci se déploient et trouvent résonnance dans votre quotidien, en faisant une approche pragmatique et facilement assimilable. Sur ce support des aspects plus subtils de votre psyche peuvent alors amorcer un autre niveau de réalisation.
Il n'est pas conseillé de remédier à l'automédication tant que vous n'avez pas reçu les informations nécessaires ni développé le discernement concernant ce qui vous convient en termes de:
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compléments alimentaires
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huiles essentielles
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plantes sous toutes leurs formes (tisanes, jus detox, ....)
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lithothétapie
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exercices de respiration ou méditation
Alimentation sur mesure
Un premier entretien permet d'identifier vos comportements, habitudes et préférences alimentaires et de repérer ceux qui peuvent éventuellement poser problème. En effet, la règle générale en matière de diététique ne vaut pas pour tous et peut même s'avérer problématique pour certaines constitutions.
Un bilan alimentaire est dressé pour coller au plus proche à vos besoins du moment en prenant en compte paramètres et contingences:
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activité professionnelle
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état général
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âge
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saison
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état pyschologique
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conditions financières
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environnment social et famillial
Sous cette lumière il est plus facile d'effectuer les aménagements judicieux dans vos habitudes de vie pour maintenir un bon équilibre et entretenir votre vitalité au quotidien.
Conseil en hygiène de vie
Puisque ce corps est la maison de votre être, il est impératif de l'entretenir. Outre l'alimentation, vous seront prodigués différents conseils d'hygiène de vie pour ancrer les changements et les nourrir sur le long terme.
Ainsi vous seront expliqués et démontrés les soins à effectuer chez vous entre deux consultations afin d'assurer la maturation et l'épanouissement de leurs effets bénéfiques. Vous seront fournis à cet usage les outils spécifiquement créés sur mesure par Perles de Dakini, largement appréciés pour leur simplicité et leur esthétique.
Certains ajustements sont étudiés concernant vos activités quotidiennes comme le temps du sommeil ou l'activité physique. En complément vous seront proposées des pratiques pour gagner en confiance et en autonomie au cours des séances:
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exercices de respiration ou pranayama
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yoga
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méditations
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pratique de certains mantras
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visualisations
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etc....
Les coups de pouce
Chaque personne entame son retour à soi lors de diverses fenêtres d'opportunités: un déséquilibre "temporaire", un mal être lancinant dont elle ne peut désormais plus s'accomoder qui pourra se détricoter au cours des séances grâce aux techniques adaptées sur mesure à ses capacités.
Il arrive assez souvent que l'élément déclencheur soit une situation de crise alors que repères corporels et psychiques explosent en plein vol. Les séances peuvent d'une part être rapprochées et de l'autre, un soutien mis en place entre. Dans cette phase de transition, élixirs floraux et autres remèdes vibratoires vous aideront en attendant que corps et psyche retrouvent la voie de l'autorégulation.
Vous pouvez aussi avoir recours à des soins à distance énergétiques en visitant le site compagnon Cintacakra.com afin d'approfondir le travail ou désamorcer des schémas profondément ancrés et récalcitrants.
Approche bien-être à visée non médicale
